脑卒中，俗称“中风”，又称脑血管意外，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致。其中缺血性脑卒中（脑梗死）占85%；出血性脑卒中就是人们常说的脑出血或脑溢血，蛛网膜下腔出血也属于这一类[1]。

随着冬季来临，卒中进入高发期，给中老年人及高危人群的健康带来严峻考验。想要有效抵御卒中“偷袭”，首先需认清卒中背后的危险因素，才能针对性地采取预防措施。

（场景画面由AI生成）

卒中虽凶险，但可防可控。在冬季卒中高发期，我们要重视卒中预防，做好防寒保暖措施、规范管理基础疾病、保持良好的生活习惯，守护好自己和家人的脑健康。

参考文献：

1. 常丽英,等.卒中与神经疾病,2021,28(06):713-718.

2. 国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会.中国脑卒中防治指导规范.人民卫生出版社:202105:510.

3. Feigin VL, et al. Int J Stroke. 2025 Feb;20(2):132-144.

4. 衣晓峰,等.中国医药报,2021-11-23(004).

5. Chen Z, et al. Sci Total Environ. 2024 Feb 20;912:169235.

6. Zhang Y, et al. Environ Int. 2025 Jan;195:109262.

7. 吕庆平.科技视界,2025,15(01):50-52.

8. 毛小平,等.地学前缘,2017,24(5):9.

9. Boehme AK, et al. Ann Clin Transl Neurol. 2018 Mar 14;5(4):456-463.

10. 刘爱华.家庭医学,2021,(02):16-17.