还记得小岛家的孩子刚出生时，护士来给宝宝在出生证明上印红脚印，看到宝宝的脚丫时，惊呼一声：这娃好大的一双脚！我当时心里还闷闷不乐，感觉一个女孩子长着一双大脚，长大后估计穿什么鞋都不好看，有什么好惊喜的？

临床的奶奶看出了我的不悦，安慰我说：孩子的个子和脚丫大小的比例是相同的，你家孩子将来肯定矮不了。听完旁人这么一说，我才转悲为喜，抱着孩子的脚丫看了又看......

孩子身高遵循“立七坐五盘三”规律，脚长=个子高？

生活中，很多妈妈都会发现：孩子的脚长得特别的快，没多久就要换一双鞋，于是便会想到一句老话：“长个先长脚”，那么是不是“脚丫”大的孩子，以后都能长成大个呢？

事实上，人体的每个部分都有一定的比例，一般来说，医学上公认的说法是“人的身高是脚长的7-7.5倍”。

而且老话也说：“立七坐五盘三”，意思就是说人在站立的时候，身高等于脚长的三倍；坐的时候，身高是脚长的5倍；而盘坐的时候，两膝之间的距离等于脚长的3倍。

由此可见，现在的孩子身高越来越高，所以脚也是越来越大，所以孩子的身高和脚大小有关，但并非是绝对。

除了常规规律，以下因素也会影响孩子身高和脚长的关系

1）遗传因素

我们在生活中，也会发现有的人脚掌不是很大，但是身高却很高；而有的人身高很高，但脚掌却不是很大，其实脚掌的大小,和父母的遗传也有关系。

大多数人都会遵循大个子脚大的规律,但有些人却是个子高，脚小，那么生下来的孩子,自然也会出现个子高、脚小的情况，反之亦然。

2）营养因素

另外，除了遗传外，孩子的脚掌大小还和营养、运动都有关系，现在很多孩子，明明年纪不大，但脚掌的尺寸却已经超过爸爸妈妈了，这其实就是和营养和运动分不开了。

而很多人具有很好的先天条件，父母都是脚大个子高，但是到了孩子这里，营养没跟上，结果错失了长高黄金期，白白落了个遗传基因好的有利条件。

3）地区

有专业人士对不同地区人群身高和脚长关系进行过测量统计，得出的身高系数和足长系数是不一样的，可见，各个地区的环境、饮食习惯也会影响着孩子的身高和脚掌大小。

所以说，身高和脚掌的关系，多数时候是遵循一定关系的，但也有一些意外情况可能会导致特例出现，作为孩子的家长，想要孩子长高，就要抓紧身高增长关键期，让孩子吃好、睡好、运动好才是关键。

这2个部位，也能判断出孩子日后的身高变化趋势

身高和手臂的关系

上文说到，人体各个部位之间的长度，都是有一个比较固定的比例，当然,除去那些比较职业的篮球运动员，或者是经常从事体力活动的人来说以外。

对于普通人而言，他们的身高和手臂展开的长度是有一定比例的，而且基本上也都会趋于一致。

因此很多家长想要了解孩子的身高，可以通过测量孩子手臂的展开长度，来判断孩子身高的一个大概范围值。

身高和骨龄的关系

其实，比起从脚掌和手臂来判断孩子的身高发育，最科学、最靠谱的方法还是通过骨缝来判断。判断孩子还能继续长高，可以定期到医院去检测下骨缝，看骨缝是否愈合了。

一般情况下，只要是孩子骨缝还没有愈合，那么孩子就还能长高。很多身材矮小的人，这个时候还可以身高管理。

拓展阅读：脖子的长度，也会大致判断出孩子将来高不高

除了脚掌、手臂，一个人的脖子长度，也和身高有一定的联系。

生活中不难发现，娱乐圈里那些长得高的明星们，大多都有着“又细又长”的脖子。脖子作为人身体的重要组成部分，如果孩子的脖子十分细长，身体其他部分为了配合协调性，自然也会发育得很好。

一般来说，长脖子和大长腿会是标配，由此可见,拥有长脖子的孩子，以后身高也不会太矮。

小岛想说：

孩子身高是父母操心的大事，父母不要因为先天条件不好而自怨自艾，而不要因为脚掌大就认为孩子有优势，想要身高长得好，还是要多注意后天训练。